Skip to main content

Hobi Tidur Pagi Bisa Terkena 4 Penyakit Ini

Tidur di pagi hari bisa menjadi pilihan bagi mereka yang bekerja atau yang tidak bisa tidur di malam hari. Mengganti waktu tidur dari malam ke pagi hari bisa merusak metabolisme tubuh karena tubuh tidak mendapatkan sumber energi di pagi hari. Selain merusak metabolisme, tidur di pagi hari juga mempengaruhi berat badan yang signifikan.

Penyakit Tidur Pagi

Bahaya lain yang dapat mengancam tubuh adalah timbulnya 4 penyakit berikut jika keseringan tidur di pagi hari!

1. Penyakit jantung
Kekacauan metabolisme tubuh yang disebabkan karena tidur di pagi hari dapat memicu penyakit jantung. Resiko untuk terkena penyakit jantung justru meningkat hingga 38 persen lebih tinggi bagi yang terbiasa tidur di pagi hari. Hati-hati lho penyakit jantung juga meningkatkan resiko kematian dini!

2. Anemia
Tidur di pagi hari juga menyebabkan tubuh anemia dan merasa lesu seharian. Perasaan kantuk di pagi hari bisa jadi kita kekurangan oksigen dan peredaran darah yang tidak lancar. Jika dibiarkan terus menerus dapat memicu datangnya berbagai penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Mengubah pola tidur dan gaya hidup ke arah yang lebih sehat dapat menyelamatkan kita dari ancaman berbagai penyakit. Meski sulit dilakukan di awal-awal, cobalah untuk mengurangi tidur di pagi hari dengan mencukupkan istirahat di malam hari. Bangun pagi-pagi dan terus bergerak sangat manfaat lho bagi tubuh!

3. Obesitas
Tidur yang bermasalah dapat membuat nafsu makan meningkat. Ketidakmampuan tubuh dalam mengendalikan nafsu makan bisa menyebabkan obesitas. Adanya obesitas bukan hanya bertambahnya berat badan, tetapi timbulnya penyakit lain yang berbahaya bagi tubuh seperti kanker, sakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.

4. Sakit kepala
Orang yang kesulitan tidur di malam hari dan menggantikannya di pagi hari akan sering mengeluh sakit kepala dan pusing. Kuantitas dan jam tidur yang salah memaksa pikiran untuk bekerja di saat seharusnya pikiran beristirahat. Sakit kepala bisa disebabkan oleh cairan serebrospinal yang terus mengalir di otak pada saat tidur terlalu lama.

Itulah ke 4 penyakit yang akan menghampiri jika keseringan tidur pagi.

Comments

Popular posts from this blog

Zhang Yiming, Bos Tik Tok yang Sukses Masuk Daftar Orang Terkaya Dunia

Siapa yang tidak mengenal Tik Tok? Aplikasi ini sempat menjadi primadona bagi para millennial. Sayang, pada medio 2018 aplikasi tersebut sempat diblokir oleh Kementerian Kominfo lantaran adanya konten negatif.


Terlepas dari itu, Tik Tok saat ini sudah terbilang cukup sukses. Sudah 100 juta lebih aplikasi tersebut diunduh. Namun, siapa sangka jika ada sosok Zhang Yiming yang menjadi keberhasilan Tik Tok.

Yiming me-launching Tik Tok pada September 2016 di bawah bendera perusahaan ByteDance. Adapun Bytedance didirkan pada 2012. Di usia satu tahun, Tik Tok langsung mendapat suntikan modal sebesar US$20 juta atau setara Rp288 miliar (kurs Rp14 ribu) termasuk dari Toutiao Group, perusahaan aplikasi agregasi konten yang juga didirikan oleh Yiming.

Meski begitu, banyak yang tidak tahu jika Yiming merupakan satu dari 100 orang terkaya dunia pada 2019 yang belum lama ini dirilis Forbes. Seperti apa fakta-faktanya?

1. Menempati peringkat ke-70 orang terkaya dunia
Melalui bendera ByteDance, Yiming…

Berbeda Untuk Saling Menyempurnakan

Indonesia menjadi salah satu negara yang terkenal akan keberagamannya, mulai dari beragam agama, bahasa, suku, ras, golongan, kebudayaan, dan masih banyak hal lainnya yang membuat Indonesia lebih berwarna. Walaupun terdiri dari beragam perbedaan namun dengan adanya perbedaan tersebut dapat dijadikan sebagai cara untuk saling menyempurnakan satu sama lain. Perbedaan antara agama juga menjadi salah satu tantangan yang harus dijaga keuntuhanya dengan baik. Ada empat adab berteman dengan islam yang bisa diperhatikan untuk bisa saling menjaga satu sama lain. Perhatikanlah setiap adab yang ada sehingga anda akan lebih mudah terhindar dari permasalahan.


Islam sendiri menjadi salah satu agama yang menjunjung tinggi nilai adab, bahkan sejak jaman nabi sudah banyak peristiwa yang menunjukan bahwa masalah adab menjadi hal yang wajib diperhatikan. Segala hal yang berhubungan dengan kemaslahatan baik di dunia maupun di akhirat telah ada di Islam bahkan termasuk adab berteman. Perbedaan yang ada ak…

Mengenal Tentang Jenis Obat Batuk Anak dan Perbedaan Gejalanya

Batuk merupakan gejala yang umum terjadi saat seseorang mengalami masalah kesehatan. Hal ini terjadi karena kuman dan bakteri penyebab batuk mudah menyerang orang yang memiliki kekebalan tubuh rendah seperti saat terserang penyakit. Karena itu juga anak-anak yang kekebalan tubuhnya belum maksimal sangat rawan batuk. Anak demam bisa disertai batuk, begitu juga dengan pilek dan alergi. Batuk juga bisa memiliki gejala yang berlainan sesuai dengan penyebabnya. Oleh sebab itu ada banyak jenis obat batuk tak terkecuali obat batuk anak yang dibedakan dari gejala batuk tersebut.


Berikut ini adalah jenis-jenis obat batuk untuk anak yang bisa Anda dapatkan secara bebas di apotek maupun toko obat:

1.Obat batuk berdahak.
Jenis obat batuk berdahak digunakan untuk batuk yang memiliki dahak baik yang bisa dikeluarkan dengan mudah maupun yang sukar dikeluarkan. Cirinya, batuk anak akan terdengar berbunyi seperti ada lendir di dalamnya. Lendir itu sebenarnya adalah sisa dari upaya tubuh untuk membersih…